レースに向けてせっかくスイッチいれたとこやったのに風邪で動けなくなるとかないですねー( ；´Д｀)💦

あまりにも節々が痛くてダルくて何日も動けない日が続くのに耐えかねて病院に行くもインフルエンザ陰性・・・💦

風邪でここまでのダルさと寒気を感じた事もあり全く納得いかない感じでしたけど仕方ないですね💦

PL飲んで治ればいいのだが( ；´Д｀)💦

とりあえず装備系、レース対策、調整はほぼ完成させてます。

後は風邪治して身体戻していくだけですね💦

頼むから治ってくれ早く＿|￣|○

久しぶりの高野山でした。上の方は寒いかなと思ったけど暑いくらいでした。

高野山のついでに護摩壇山まで行くつもりでしたけど途中で携帯ポンプ忘れたのに気がつき、あともう少しで護摩壇山のとこで引き返し・・・(´Д` )💦

護摩壇山でパンクで押して帰るのと落車で事故・・・どっちが痛いんやろ〜と思いながら帰宅(´Д` )💦

どこかのブログに平均4％とか書いてたからサクッと最後に笠田から矢立茶屋まで一本上がって帰ろうと思ったら、思いきっり嘘やないかい＿|￣|○

明日雨予報から曇りに変わってますな✨🗻

踵の痛みがなかなか引かず騙し騙し走るのも限界に来てる事もあり勧められるがままインソールを購入をしてみました。

シダスと少し迷ったのですが今回はsuperfeetで。

インソールだけをあてがう分にはブラックよりもオレンジとグリーンの方が断然安定感がありますが、自分の靴に入れて試すとオレンジとグリーンあまりよくない。。。

ブラックとカーボンの選択しかなさそうですね。。。という事でブラックを購入してみました(´･_･`)

足の調子もよかったので今日お試しで走ってきました。

付属のインソールでちょうど良いくらいに靴紐しめて履いてたんですけど（xtenex）左側が少しスポスポする感じがありました。

走ってる感じは土踏まずのところが盛り上がっており足裏のダメージがいつもより無く、足も気のせいか上がってました。

泉南アクアスロンもあるし、ペース上げて走れるようにしていかないと( ^ω^ )