9/20様子見ジョグ
脚を壊してから2週間は休ませた頃やったんで痛み出たらすぐ辞めるつもりでジョグへ。
膝は大丈夫けど足の甲が痛かったなー。
靴が合ってないのかな(;・・)
葡萄坂・堺浜を主として走っています。2016からはトライアスロンデビューの為ラン・スイムもやっていっています♪
一緒に練習したり切磋琢磨しながら出来る仲間がほしいですね。
言い訳を作って練習を休めばレースの後も何かにつけて言い訳をす
るし、後悔するのもわかってるんで毎日何かしらの刺激は入れないとだめって自分に言い聞かせてます。
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脚を壊してから2週間は休ませた頃やったんで痛み出たらすぐ辞めるつもりでジョグへ。
膝は大丈夫けど足の甲が痛かったなー。
靴が合ってないのかな(;・・)