ゆん葡萄坂青谷ヒルクライムとジョグ日記

葡萄坂・堺浜を主として走っています。2016からはトライアスロンデビューの為ラン・スイムもやっていっています♪
一緒に練習したり切磋琢磨しながら出来る仲間がほしいですね。

言い訳を作って練習を休めばレースの後も何かにつけて言い訳をす
るし、後悔するのもわかってるんで毎日何かしらの刺激は入れないとだめって自分に言い聞かせてます。

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セントラル平野swim練

日記にする内容でもないのですが、セントラル平野で60分ノンストップ➕αの3000メートルちょうどくらいかと思われます( ̄^ ̄)ゞ

だいたい1分ちょいくらいで延々と行けるようになってきてますが、泳いでて気になったのがとりあえず1点。

ローリングが呼吸側しか上手く出来ていない。

反対側はほとんどローリングされておらず。

もう1点はキャッチからプルのタイミングが早過ぎてスピードに乗れていない。


色々修正しなあかんとこいっぱいあるんやけど、アレコレ考えてやってしまうと迷子なるからなー💦

一個一個修正していこ。

せんなんアクアスロンまであと5ヶ月あるしね(*^◯^*)

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