週末が雨それに加えて左膝の不調もあったんで、先日教えてもらったクリーンピアへ泳ぎに行く事に。

何年か前にすぐに辞めたけどジムに通ってた時の水着等があったのでそれを使用。

クリーンピアは道明寺から大和川沿いを抜けて玉手山公園を越えたくらいのとこにあり、家からはママチャリで15分くらいといった所です。

施設の中の人は若いお兄ちゃんお姉ちゃんばかりで雰囲気はよかったですよ(^^)

プールの１日使用料は600円💦

回数券を買えば6000円で6600円で一回分お得なようですが、ちょっとお高い印象は受けましたが、終わる頃には明日も行こうかなーって思ってました(;^_^A

水泳自体は何年？まともに泳ぐのなんて学生の時以来なんで全てが様子見でのスイムです。

とりあえず25メートル泳げるか試して見ると全然普通に泳げたので、今日の課題は止まらず休まずゆっくり30分を2セット(￣(工)￣)b

ゆっくり泳ぐと心拍も上がらないんで1時間でもそれ以上でもナンボでもいけそうな感じですが、中級コースに入りアップペースで泳ぎ出すと心拍が上がって苦しくなりますね💦

とりあえず少しずつペース上げても1時間は泳ぎ続けれるように身体作りしないとですね(*^◯^*)

あと個人的に初級、中級、上級のレーンがあるけどあれって参考にならないですね(;^_^A💦

あとシリコンキャップ・・・あれ頭締め付けきつすぎて頭痛い（；￣ェ￣）💦

あと30分を2セットしたんやけど自分がどれくらい走ってどれくらいのペースで走ったみたいなんがわからんのが辛い・・・(;^_^A

何か水中で行けるGPSとか安くでないんかな(￣◇￣;)

明日も時間と身体が大丈夫そうやったら泳ぎに行ってきますー(=ﾟωﾟ)ﾉ

一緒に練習出来るトラ仲間いてたら嬉しいですψ(｀∇´)ψ