デュアスロン6峠以降膝の痛みがなかなか引かずでしたが今日膝の様子見でグリーンロード走ったら割と痛みもなく普通に走れてました(;^_^A💦 多分ジョグでは痛みまだ出そうな感はありますがそろそろジョグも再開しないと(; ̄ェ ̄) 今日はswim30分✖️2セットとグリーンロード一本👍 swimはGP... 続きをみる
葡萄坂・堺浜を主として走っています。2016からはトライアスロンデビューの為ラン・スイムもやっていっています♪
一緒に練習したり切磋琢磨しながら出来る仲間がほしいですね。
言い訳を作って練習を休めばレースの後も何かにつけて言い訳をす
るし、後悔するのもわかってるんで毎日何かしらの刺激は入れないとだめって自分に言い聞かせてます。
href="http://sports.blogmura.com/marathon/" target="_blank">にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
#よるぶどうのブログ記事
#よるぶどう(ムラゴンブログ全体)デュアスロン6峠以降膝の痛みがなかなか引かずでしたが今日膝の様子見でグリーンロード走ったら割と痛みもなく普通に走れてました(;^_^A💦 多分ジョグでは痛みまだ出そうな感はありますがそろそろジョグも再開しないと(; ̄ェ ̄) 今日はswim30分✖️2セットとグリーンロード一本👍 swimはGP... 続きをみる