ナイトラン終了
ナイトラン6キロ終了、ふらつき問題無し。
今日は3+5+6で14キロですね。
頭どうこうより左の踵がまた痛くなり出してきてるなー(^◇^;)
インソール変えた方がいいんかな(~_~;)
スーパーフィートやっぱ入れなあかんかなー(~_~;)
高いねんなーあれ💦
葡萄坂・堺浜を主として走っています。2016からはトライアスロンデビューの為ラン・スイムもやっていっています♪
一緒に練習したり切磋琢磨しながら出来る仲間がほしいですね。
言い訳を作って練習を休めばレースの後も何かにつけて言い訳をす
るし、後悔するのもわかってるんで毎日何かしらの刺激は入れないとだめって自分に言い聞かせてます。
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ナイトラン6キロ終了、ふらつき問題無し。
今日は3+5+6で14キロですね。
頭どうこうより左の踵がまた痛くなり出してきてるなー(^◇^;)
インソール変えた方がいいんかな(~_~;)
スーパーフィートやっぱ入れなあかんかなー(~_~;)
高いねんなーあれ💦